הגנה על משפחתכם משפעת

איך אפשר להגן על המשפחה שלנו משפעת עונתית ומשפעת החזירים (שפעת מסוג H1N1)?

המרכז האמריקאי למניעת מחלות (CDC) גורס שחיסון הוא השיטה הטובה ביותר למנוע שפעת עונתית ושפעת חזירים.

•עודדו את הילדים לשטוף ידיים לעתים קרובות במים וסבון. אם אין מים וסבון, השתמשו במחטא ידיים על בסיס אלכוהול (כאילו שאין לכם כבר בקבוק בכל חדר, בארנק, במכונית, בטיולון, בשקית החיתולים...)

•הימנעו מלגעת בעיניכם, באפכם ובפיכם ועודדו את הילדים לעשות לנהוג כך גם. אנחנו מבינים שזו בקשה גדולה מאוד לבקש מילדים, אבל הנגיעה בעיניים, באף ובפה היא דרך מצוינת להעברת חיידקים.

•הימנעו מלבוא במגע קרוב עם אנשים חולים. אנחנו יודעים שאתם רוצים לעודד את ילדיכם לחלוק בדברים, אבל לילדים חולים מותר להתקמצן על החיידקים שלהם.

•אם אתם חולים הישארו בבית. ה-CDC ממליצים להישאר בבית ולהשאיר ילדים בבית לפחות 24 שעות אחרי שהחום עובר – והם מתכוונים שהחום צריך לעבור באמת, לא בעזרת תרופות – למעט יציאות הכרחיות לקבלת טיפול רפואי.

•למדו ילדים לכסות את האף והפה כשהם משתעלים. גם אתם עשו אותו הדבר! במקום להתעטש אל הידיים, התעטשו אל השרוול, אל המרפק או אל טישיו... ואז זרקו את הטישיו לפח ושטפו ידיים.

•הישארו בריאים בדרכים אחרות! אכלו היטב, תשנו הרבה, שתו הרבה ועשו פעילות גופנית. כן, כבר שמעתם את זה קודם, אבל זה מפני שדברים אלה חשובים מאוד!